胖童问题入侵马来西亚
2014-10-21
肥胖儿童问题入侵大马,使大马在“世界肥胖地图”佔有一席之地!在马来西亚,每4名儿童之中就有1人超重或肥胖;
每3名青少年裡有1人超重,而每6名青少年中就有1人面对肥胖问题。
大马肥胖儿童儿科工作小组研究(MPOWR)的调查显示,50%肥胖青少年的父母也面对肥胖问题。
父母月薪低於1500令吉的青少年的肥胖机率比其他青少年高,调查也发现低收入家庭的饮食习惯犯下大错误。
父母因為缺乏营养知识,所以没有向小孩灌输正确的营养观念,“现在城市家庭裡大都是双薪父母,由於父母工作忙碌,因此父母及孩子经常在外用餐。”
“外头餐馆的食物,含高量动物蛋白、高动物脂肪、高卡路里、高盐、高糖、低纤维及低水分的问题。
这将导致食物在肠胃里停留的时间较久,造成便秘问题。”
现在的小孩爱吃加工食品及包装食品,如零食、快餐及罐装食品等,这些食物经加工后,流失了大部份营养成份。
“我们应该减少食用白色的食品,如白糖、白盐、白麵包和白米因為这些食品经过漂白、高温杀菌及加工处理,使食品流失大量的营养价值。”
几乎每个城镇地区的学生上学时都有车辆接送,只有少部份学生步行或骑脚车上学。
这将减少学生的运动量,让他们失去消耗热能的机会。