保和海，旧名“棉兰老海”。是菲律宾南部的岛间海。北界内格罗斯、宿务、保和及莱特等岛，南界为棉兰老岛。
    西通苏禄海，东经苏里高海峡连接太平洋，西北经内格罗斯岛和宿务岛之间的塔尼翁海峡通米沙鄢海，
    北部经保和岛西侧的保和海峡和东侧的嘎尼高海峡通卡莫特斯海。是苏禄海东出太平洋的重要航道。
    海区南北宽115公里，东西长270公里，面积3万平方千米。 　
    海域各岛地形以山地为主，多火山。棉兰老岛是菲律宾第二大岛，岸线曲折多海湾。
    沿保和海较大的海湾有伊利甘湾、马卡哈拉湾、欣奥奥格湾和武端湾。
    河流入海口附近有小片的平原，其他地区海岸以陡岸为主，
    特别是北部各岛山地直逼海岸，岸线曲折，但无大的海湾，较大的海湾只有莱特岛南端的索戈德湾。 　　
　　保和海是个深水海域。水深200～2000米，最深2106米。
    200米等深线离岸仅10千米左右，有的岸段外没有大陆架。海区少航行障碍物，利于航运。 　　
　　海域地处北纬8～10°的热带地区，全年高温、潮湿，年均气温27℃。海区少雾，能见度良好。潮流、海流微弱。