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淡淡布隆区又作淡布伦区（马来语：Daerah Temburong），是文莱的一个区。
北临文莱湾，西为马来西亚的沙捞越的林梦地区与文莱其他地区分开。
淡布隆河流经。面积1,303平方公里。
2006年人口9,300人。首府邦阿。下分五省。
