- 道传中医
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- 一个病人治愈的过程
自己制定了计划，主要从三方面出发。
一个是锻炼身体的计划，最初每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，300个下蹲，300下跳绳，
当然这不是一次性的，是分几个步骤做的。
后来慢慢身体条件好了，每天早上还跑步30分钟，晚上散步1个小时。
另一个是饮食计划，每天一杯天然牛奶，一勺蜂蜜，一个橙子，一个西红柿和8个杏子，
蜂蜜和西红柿都是看别人的经验，牛奶是我拿来混蜂蜜吃的，
杏子是我听别人说吃南瓜子有好处，而我在的地方南瓜子少卖，于是拿杏子来充数。
另外我呆的地方海产品丰富，为了保证营养，我每天都吃个把海鱼，
我觉得海白墨鱼是个不错的东西，还吃了些羊蛋。
还有一个是节制计划，滴酒不沾，不吃冷饮，戒烟也坚持了2年多，
每天一个热水澡，戒色情，甚至上街也不敢看穿着暴露的女郎，因为前列腺会有不友好地反应。
不沾性事，对于手淫，总体上我认为它绝对是个有害的东西，
个人感觉身体差到一定程度是无法控制自己不手淫的，
因为不把它释放出来感觉会更加难受，我只能控制在大概10天左右一次的样子。
不管计划定得怎样，最令我庆幸的是我把自己的计划坚持下来了，
我也深深明白并实践了什么叫做一年如一日，因为我每天的生活90%都是重复着和昨天一样的内容。
就这样，我咬着牙关，默默的发誓我一定要战胜这个病。
通过慢慢的自我治疗，我也逐渐认识到这个病是要不了人命的，和很多慢性病一样它只会让你感到不适，慢慢折磨你。
我也愈发的相信，只要自己还活着，自己就要和这个病作斗争，只有战胜它自己才是唯一的出路。
我做的是库房管理，负责的是备件的账目和协调，每天都会在库房打转，
其实像搬箱子这些活是有本地雇员办得，我记下就完了然后用电脑管理，
但是每天我都会帮他们搬，有人认为我傻或者爱表现，只有自己知自己事，
因为我需要活动，需要出汗，不能老不动。
而且我发现我自己出汗特别厉害，一个夏天，在汗水的浸泡下，我足足穿破了5件汗衫或衬衣。
付出是有收获的，我的病终于慢慢慢慢的好转了，先是尿尿不分叉了，
当我发现我一天都没尿尿分叉时，感觉比第一次做爱更美妙。
尽管还是尿频尿急，尿线细，尿嘀嗒，但却坚定了战胜的信心。
接下来慢慢尿线变粗，也越来越能控制了，尿的间隔时间也越来越长了。
同时我发现前列腺炎还是和心理有关的，
因为尿频的习惯老是会提醒自己是不是应该尿尿。
这和精神是息息相关的，为了战胜这种心理，我常常给自己些心理暗示。
自我感觉比较成功的想法是：其实肉体和精神是可以分开的，肉体的不适往往可以影响到精神，
而其实精神是可以很独立的，精神也是可以摆脱肉体的，
肉体上的痛楚并不代表精神也必须受到控制，
关公看书刮骨疗毒，我相信关公就是在精神方面成功地摆脱了肉体的痛苦。
所以必须用精神超越肉体，不要去在乎肉体上种种，精神可以很独立的存在，不管你肉体的感觉如何，
你的精神是可以不败的，甚至超越肉体。
而我也相信通过对前列腺炎的战斗，个人意志变得更加坚强，
这或者是祸之福所依的另一个版本。
不管肉体的感觉怎样，我还是能尽量不去想它，而把自己的精神调节在一个活泼积极的状态。
积极的去读过每个尿的间隔，而不是消极等待下次尿的来临。
当经过达到极致的痛苦后，痛苦其实也可以不称为之痛苦。
就这样，我的慢前又在慢慢好转，后面有一段很长的时间都是早上8点钟尿了后，可以到中午12点才有尿意，
晚上也只要尿一两次，睡觉也无夜尿，只是下午频繁点，要5-6次，且粗细不一致。
此时必须坚持下去，会越来越好。
现在我基本上感觉不到自己的慢前了，尿尿基本正常，只是偶尔会有点不适的感觉。
我身高1.80，体重现在80公斤，且很匀称。而从始至终，我没花一分钱买药。
庄子的无为无不为，更清楚地说明一个人只有排除杂念，才能认清自己，才能认清什么是自己需要和适应的。