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  • 道家养生
    • 每天喝杯梨汁的九大好处
    •     第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
          梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
          第二、促进胃肠蠕动
          梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃〝清洁工〞。
          饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
          第三、保护肝脏、适合饮酒的人
          梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
          第四、低血压、养阴清热
          梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
          第五、有助肾脏排泄
          梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
          第六、促进食欲，助消化
          梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
          第七、养阴润燥消风
          梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
          第八、缓解咽喉刺激
          吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
          第九、补充水分适合老人
          梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。