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  • 道家养生
    • 养生要遵循道法自然的规律
    •     道教养生为何要完全遵循道法自然的规律呢？
          还可以从另外一个层面来加以说明，
          这就是人作为自然界的一分子，属于自然界中的小自然者，
          所以，无论修身还是养性，都离不开与大自然的密切联系，
          都要在大自然的规律下运行、炼养。
          婴儿是一个人最初的原始状态，
          但随着年龄的增加，人却困于物欲和名利，逐渐泯灭了天性。
          那么，对于随着成长而不断远离天性的人来说，要养生护生，就要归根复命，法乎自然。
          那究竟复归到哪里去呢？老子提出：复归于婴儿。
          他说： “ 恒德不离，复归于婴儿 ” （第二十八章）。
          因为婴儿初生，正像道的最初发展一样，
          最纯朴、最自然，和自然最接近，和道最接近。
          儒家的孟子也有大致相似的说法：“ 大人者，不失其赤子之心者也。 ”
          所以，道教认为，养生之道，就是归根复命，保持童心，
          恬然自在，无入而不自得。
          实际上，当一个人心理健康之后，
          自然也就能够带动生理的健康。