所有的动物都没有长寿的秘方，但所有的动物都长寿——都能活到生命的天年，可见健康长寿很简单。
饮食起居不违反自然规律，足可长寿、健康。可是上帝没有给人类判断食物好坏的灵感，人们又如何确认哪种饮食属于反自然，哪种饮食遵守了自然。
为此，我们必须首选弄清楚人类属于何种动物。
动物的饮食属性分为四种：草食性动物、果实性动物，食肉动物、杂食动物。果实性动物主要吃植物的果实，例如大米、小麦，南瓜、茄子，萝卜。
不同类型的动物具有不同的饮食属性。违反自己的饮食属性就是反自然饮食，就会遭受天谴。
从牙齿看，食肉动物的牙齿呈尖锥形状，犹如尖刀，称作犬齿，也叫剑齿，适于厮杀决斗，切割肉食，咬断骨头，如狗、猫、虎、豹就是这种牙齿。
草食动物的牙齿平面形状，不能厮杀决斗，不适于切割肉食，但利于磨碎食物，例如猪马牛羊就是这种牙齿。这种牙齿称为臼齿。
果实性动物的牙齿特征：绝大多数牙齿平面臼形，与草食性动物牙齿相同。
但前面几颗门牙短而呈平锥形，这种牙齿与食肉动物的犬齿显然不同，第一牙齿短浅不能咬合肉食，不适于撕咬决斗，
第二呈平锥形而不是尖锥形，不能像尖刀一样插入肉食，咬断骨头，但这种牙齿适合于咬破坚果的外壳，切开瓜果。
这几颗前门平锥牙对果实性动物的饮食非常有用，可以将南瓜、冬瓜、番薯、西瓜等大型瓜果切开，破碎，从而吃下食物，
而草食性动物没有这种牙齿，牠们无法吃瓜果，当然牠们吃草，用来吃果实的牙齿对牠们也没有存在的意义。
人的牙齿符合果实性动物的牙齿特征，人属于果实性动物。
从牙齿的用途看，对于果实性和草食性动物来说，牙齿乃是不可缺少的饮食工具。
而杂食动物和食肉动物从来不用牙齿嚼吃食物，牙齿不是牠们的饮食工具，牠们吃肉的方式是吞吃，甚至全吞，例如蛇全吞老鼠，鸭子全吞活鱼。
牙齿对牠们来说，唯一的作用就是厮杀决斗，鸡鸭鹅麻雀等杂食动物由于以口啄为决斗武器，牙齿对牠们来说没有意义，
因而牠们没有牙齿，鹰类飞禽是凶猛的食肉动物，牠们的决斗武器也是口啄，牙齿对牠们同样没有意义，因此牠们也没有牙齿。
可以这样宣称：世界上没有一种动物的牙齿是用来吃肉的，无论杂食动物还是食肉动物，牠们的吃肉方式都是吞并。
