关于枸杞的传说，有人只吃一味枸杞养生，就能够长寿。
大约一九六几年的时候，《中外杂志》登载了一位老人的自述。
这位老人从四十岁开始，就开始注重修心养性，不为俗事所动，所以身体一直很好。
他说，他在一百多岁那年上山采药，遇见一位老者在深山大岩中健步如飞，
他拔足飞奔就是追不上，觉得这老者很不寻常。
后来因机缘又遇到这老者，就向他拜师求教。
老者拿出一些野果：“我就吃这个东西，所以长寿，走路也飞快”。
原来那些野果就是枸杞子。
作者说他自那时起就遵照这方法，一天吃三钱枸杞子，
久而更轻身健履，走一百里路也不累。
因为这位老人心性好，情绪平稳，对什么事都不动心，
所以他的交感神经不亢奋，而副交感神经比较亢奋，
所以免疫能力就比较好。
再加上服用枸杞子补肾，所以更加长寿健康。
此外，枸杞子的叶子叫天精草，根叫做地骨皮，都是很好的药物。
