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健康家园

世界最著名的长寿区--汗萨

2015-02-10

    汗萨是一个世外桃源,它与世界几乎完全隔断。在喜马拉雅山脉,只有一条羊肠小道盘旋于群峰山峦之间,曲曲折折通往汗萨,
    最窄的地方只有60厘米,其中有危险的索桥,有悬挂于峭壁上的木制栈道,踩上栈道吱吱作响,使人心跳胆寒。
    这让我想起李白诗句:天崩地裂壮士死,然后天梯石栈相钩连,尔来四万八千岁,不与秦塞通人烟。
    汗萨是一个山谷,石壁高耸,直插云霄,然而这里的人民从山谷下的河床收集肥美的土壤,背运到高差1000米的石山,把石壁改造成万顷梯田,蔚为壮观。
    这里的人民的体力和劳动强度可想而知。这里的人民因健康长寿而闻名于世。
    受美国老年学会聘请专门考察汗萨的霍夫曼博士写道:
    多年来,探险家与乌托邦的追寻者为了找到“青春之泉”,踏遍世界各个角落,一无所获。然而它真的存在,它就在喜马拉雅山的深处。
    当地居民不会被心脏病、癌症、关节炎、高血压、糖尿病、花粉病、哮喘、肝病、胆囊病、便秘等折磨世人的疾病所困。
    此地没有医院、没有精神病院、没有药店,没有酒吧,没有烟草,没有警察,没有犯罪,没有谋杀。
    亚历山大·利夫是美国科学院院士、哈佛大学终身教授,长年研究长寿,美国《国家地理》杂志委托他考察世界上最长寿地区。
    作为长寿研究者的亚历山大·利夫对汗萨人的饮食作了调查。
    根据他调查,汗萨人是纯素食,偶尔一点肉食,仅占食物比例的1%,。
    汗萨亚热带气候,农作物四季生长,农作物丰富,有大麦、小麦、荞麦、粟米、玉米、杏、桃、李、葡萄,有多种蔬菜。
    汗萨杏树品种非常多,到处是杏树。人们最喜爱的食物是杏果。在汗萨没有食糖,没有市售加工食物。
    汗萨大约2万人口,根据美国心脏学会奠基人保罗环特博士1946年的调查,当时大约有25名百岁老人。