鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的养分载体，是性生活后恢复元气最好的「还原剂」。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以包管新婚之夜性爱的美满。
    而印度大夫则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大年夜米粥。
    中国也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妻性生活频繁，体力消费较大年夜，补食鸡蛋有助于敏捷恢复体力。    　　
    泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1 、烟酸、铁、磷、钙等。
    其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调节性功能有较好的感化。
    泥鳅中含一种特别蛋白质，有促进精子形成感化。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。
    驴肉——俗话说：「天上的鹅肉，地上的驴肉。」驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。
    中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。
    牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
    其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。
    对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的疗效。还可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。