欧洲最出名的性学研究家P.O 艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以或许加强男性性才能的最佳食物。
    它们是：
    蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内渗出素，具备能干标活泼性腺的生命活性。因体弱、年高而性机能有所下降者，保持服用蜂蜜成品。
    坚果仁：德国大夫发现，在某些大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病产生。这是因为南瓜子中含有一种能牵扯男性激素引起的神妙物质。
    而女性则产生体重降低，性交时隂道渗出液减弱等症状。小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性机能有益。
    海藻：海藻含磺量超出别的动植物。而磺缺乏会导致流产、男性性机能衰减、性欲降低。服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
    麦芽油：严重缺乏维生素E会导致隂茎退化和萎缩，性激素渗出减弱并损掉生殖力。而麦芽油却能预防并变革。
    鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食物，是以他们常是子孙满座。其实，在古罗马日子，人们就知道，鱼类是滋养性欲的幻想食物，
    特别是鲨鱼肉，作为性爱的「催化剂」至今仍享有盛誉。科学研究证实，鱼肉含有繁茂的磷和锌等，对于男女性机能保健十分重要，有「夫妻性调和素」之说。