人参性平，味甘、微苦，有大补元气、生津安神、补脾益肺、提高免疫力的作用，
体虚之人最宜服用，但身强体壮者长期服用或过量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血，实证、热证而正气不虚者忌服。
服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶，忌与葡萄同食。安全用量：每日5-10克。
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，
但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。
【安全用量】每日3-6克。
金银花味甘，性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，
尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。安全用量：每日9-30克。
