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健康家园

高粱的最佳吃法是做点心

2014-06-29

       高粱适合做点心,《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,
    
       但是或者您怎么都不会想到,这样一种粗犷的食物,最适合的吃法竟然是做点心。
    
       高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养了很多。
    
       高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心,就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,
    
       把高粱面团按平蒸熟,下油锅稍炸,撒上芝麻即可。
    
       高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化,可以尝试做一些高粱羹,
    
       比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱,可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。