我国道家气功，除“内丹”堪为不二法门，“行气”久称一树奇葩，
其他如守一术、虚静术、存神、内视、定观、冥想、守中、默念、坐忘、守窍、存思术等等，
方法尚多，而这些方法归结到一点，不外以意念修炼为主，
所以可一言蔽之为“意念修炼”，并从而与“内丹周天”、“吐纳行气”鼎足而三。
道家三大类功法足以概括我国气功中的一切静功，其中“行气”以呼吸修炼为主，“意念修炼法”以意念修炼为主，
然而，两者却又不是河水不犯井水，泾渭分明，而是你中有我，我中有你，相辅相成。
“行气”功法常须借助意念活动进行配合，而“意念修炼法”也少不了呼吸的参与，只不过是各有专攻罢了。
而“内丹”之术则综合“呼吸”“意念”，嫁接孕育，另展奇姿，从而成为我国气功中的千古绝招。
道教养生学从广义上说包括道教生命观，神仙理论以及成仙的方术，
从狭义上说道教养生学是指通过禁忌，服食，气功，武术等种种具体手段，
使人的身心达到一种内外协调的状态，从而延长人的寿命，使人在身心平和的状态下尽享天年。
通常所说的道教养生学指狭义上的养生学。
