防癌生活方式之盯住体重指数
2015-08-01
美国针对全球188个国家的调查显示，中国肥胖人口约为4600万，仅次于美国，
是全球“第二胖”的国家，而肥胖可能诱发癌症。
美国研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得祸。
台湾专家认为，脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长。
北京朝阳医院沈雁英教授建议，人们最好盯住体重指数（BMI），
计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方，
如果BMI超过24即为超重，超过30则是肥胖。
肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动，控制体重。
