头晕头痛、排精不畅。俗话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。
    因为生气导致肝气 上逆，升发太过，容易表现为头胀、头痛、头晕，面红目赤，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。
    因为气行则血行，气逆血也随之上逆，后果往往很严重。
    相反， 生气也可导致气机不能下行，致使男性排精不畅，女子月经周期紊乱，经行不畅或痛经。
    抑郁失眠。人的精神情绪，与气血关系最为密切，气血顺畅，则情绪平和，心情舒畅。
    生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。
    若大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒，亢奋激动，失眠多梦。
    《黄帝内经》早就说过“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。
    如何做到 “莫生气”呢？
    一是调整心态，淡泊名利；
    二是难得糊涂，宽容忍让；
    三是兴趣广泛，豁达开朗；
    四是文体活动，娱乐心身。
    如果性格内向，比较容易生闷气的话，可以适当多吃一些香蕉、巧克力、鱼类，以及绿色蔬菜、坚果等。
    多听轻松活泼的音乐，也会使心情改善。
    假如生气引起疾病上身，那么中药逍遥丸、柴胡舒肝丸可以助你疏肝理气，调节情绪，摆脱烦恼。