日本研究人员在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布，哈哈大笑和听音乐有助于降低血压。
日本大阪大学的研究人员将７９名年龄在４０岁至７４岁的人分成３组，然后每隔两周对他们进行试验。
第１组人员要听１小时音乐；第２组人员要想办法哈哈大笑；第３组人员什么也不干。
在试验前后，研究人员分别对他们的血压进行测量。
结果发现，音乐组人员在听完音乐后，其血压比听音乐前降低６毫米汞柱；哈哈大笑组人员在大笑后，他们的血压要比大笑前降低７毫米汞柱；而对照组人员的血压没有发生任何变化。
研究人员解释说，不管是听音乐还是哈哈大笑，都可起到降低人体内皮质醇水平的作用，从而降低血压。
皮质醇是基本的应激激素，在压力状态下，人体需要皮质醇来维持正常的生理机能，
但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高，导致血压升高。
