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无为自然为养生之心

2014-09-20

无为自然为养生之心，因为“无为”、“自然”是道家基本思想，体现在养生上则要求“清心寡欲”、“恬淡虚无”，

因为“人神好清而欲牵之”，人的欲望就象防不胜防的贼，时时伺机偷盗人的精神。

而精神又是生命的根本，《黄帝内经》说：“精神内守，病安从来;精神离决，精气乃绝”。

成功的生活节奏是暗合“道”妙的，从容和缓，柔而有力。

就象太极拳，“刀光剑影不是我门派”，不是在快中见拳脚，而是在“慢”中见功夫。

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