芬兰一项新研究发现，失眠具有一定的遗传性，而且与睡眠好的人相比，睡眠差的人的短寿风险高达1.5倍。
芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员，跟踪调查了1.25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康状况，
其中20%的人遭受睡眠失调，包括入睡困难、夜间觉醒及非恢复性睡眠等症状的困扰。
调查发现，与异卵双胞胎相比，同卵双胞胎之间的失眠症状更相似。
这一发现表明，遗传因素在失眠形成中起著一定的作用。
此外，研究人员按睡眠品质将受试者分為3个组，其中睡眠好的人数佔48%，睡眠一般的人数佔40%，而睡眠差的人数佔12%。
睡眠一般的人每週平均失眠一次，而睡眠差的人几乎每天失眠。
研究结果表明，睡眠失调将增加死亡风险。与睡眠好的人相比，睡眠一般的女性短寿的风险增加7%，男性增加22%；
而睡眠差的人的短寿风险则比睡眠好的人高1.5倍。该研究首次将失眠与死亡风险联繫在一起。
失眠是工作年龄段人口常见的健康问题，长期失眠将增加多种疾病和意外事故的风险，并降低人们的生活品质和和工作能力。
专家建议，失眠者应及时就医。（新华社）
