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平衡酸碱抗衰老之最佳食物

2015-10-30

    饮食中要懂得适可而止，好吃的东西几乎都是酸性的，鱼、肉、米饭、酒、砂糖等；
    相反地，碱性食物如酸角、海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲却对身体有益。
    最佳食物：苹果
    在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，
    吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。

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