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健康家园

不吃早餐伤心伤脑

2015-10-30

    不吃早餐,伤心伤脑;从西医角度讲,经过一晚的消化,食物已经消耗殆尽,
    早上血糖指数较低,此时如果不吃早餐补充血糖,机体会动用储存的肌糖原和肝糖原,
    这样对肌肉和肝脏会产生负担,典型的长期表现就是四肢无力;
    此外,一些人当血糖供应不足时,就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足,
    人会出现疲倦、晕厥等表现,严重损害大脑和心脏。