为什么秋冬季的重点是养肺？
2015-11-09
按照中医理论，秋季养肺是顺应自然规律的养生措施，方法得当，可以取得良好的效果。
中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。
而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。
因此秋冬季养生的重点是养肺。
秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥”之分。
如秋初久晴无雨，秋阳暴烈，属温燥性质。
深秋初凉，西风肃杀，属凉燥性质。
但无论温燥、凉燥，总是以皮肤干燥、体液缺乏为其特征。
由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：
常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。
