小伊尹 于 2015/11/6 发布在 凯迪社区  > 健康社会
    由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。
    美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”以及专家建议。
    1．生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。
    德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，
    排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。
    2.滥用抗生素。滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。
    埃里克·帕尔默领导的纽约“斯隆·凯特林癌症研究所”的研究人员试验后发现，
    这是一种广泛使用抗生素导致的并发症，将使患者的身体健康受到更大伤害。
    3.社交圈子小。研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易生病。
    在18—55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。
    专家建议，经常与朋友联络，忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法。