欢迎光临太升商网进出口贸易公司!

太升商网 | 设为主页 | 收藏本站
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

健康家园

自我测试是否患“晚睡强迫症”

2015-11-09


    据说很多人的梦想和计划受挫,是由两个小问题导致的:早上不想起,晚上不想睡。
    每次看到熬夜N+1种危害,你都下定决心要提早投奔床铺的时间;
    每次看到某某瘁死的新闻,你都心惊胆战然后立志“明天起一定不再熬夜”……
    最终,你的这些“雄心壮志”都停留在了“想”的阶段,现实依旧是“到了晚上不想睡”。
    如果你也中枪了,那么恭喜你成为生命君今天要拯救的对象。
    首先,请对照下图自测。
    1.白天忙得焦头烂额,压根没时间做自己的事情。
    2.公交车上、办公桌旁、教室课桌前……随时随地都能睡着的节奏。
    3.晚上回到家,刷微博、逛淘宝、看视频、打游戏,根本停不下来。
    4.寂静的夜晚特别适合思考,做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。
    5.终于决定去睡觉,可一躺下就下意识地拿出手机,刷起了朋友圈。
    6.每天都在上演“今晚一定早点睡”和“这么早睡会不会太可惜了”。
    如果你的回答YES多于NO,那么你很可能已经患上了“晚睡强迫症”。
    如果你的回答90%以上都是YES,你基本可以确诊了!