对于很多人来说，熬夜似乎已经成为习以为常的事情了，还有人说，似乎不够夜深的话就睡不着觉，
    总之身体都在不由自主地等着一个钟点，确认已经劳累到不行了，两点三点不止了，才会恋恋不舍地进入梦乡。
    其实这一种夜猫子的心态，也是一种强迫症的体现。
    中国医师协会发布的《2014年中国睡眠指数》报告显示，超过三成国人睡眠质量不及格，六成人上床后难以入睡，
    手机、平板电脑成为国人的最佳“床伴”。
    其中最重要的原因是舍不得睡。这项报告迅速引发热议。
    不少网友表示，尽管知道睡眠对自己很重要，每天也都打算早点睡，
    可一躺下就下意识地拿出手机，完全无法抵御刷微博、玩游戏等诱惑。
    究其原因，主要是心理需要没能得到满足。
    调查显示，不少人觉得晚上是一天中最享受的时光。
    现代人工作节奏快、压力大，醒着的时间都给了工作、应酬，下了班可能还要在公交车上浪费一两个小时，个人休闲时间被严重压缩。
    回家了，可能还要哄孩子、陪太太，只有睡前才有一点私人时间。
    这种情况其实属于大众流行的“晚睡强迫症”：明明意识到该睡觉了，但就是不想睡，即使是困得睁不开眼睛了还要逼着自己保持清醒。
    在心理学上类似于“拖延症”。
    心理专家指出，患有晚睡强迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自觉地在工作、学习中形成拖拖拉拉的风气，
    不到最后一刻不完成任务，面对压力形成“拖”的解决办法。
    此外还有过于执着、敏感的心理。如果这些长期存在就会构成亚健康的人格特征。