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八个意想不到的养生奇方

2015-12-02

    一、常搓涌泉益健康。二、日咽唾液三百口，活到九十九。
    三、日梳五百把病除。四、消疲健美伸懒腰。
    五、安心静坐延年寿，调身调息加调神。六、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
    七、肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。八、提高睡眠质量。

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