小雪睡前养生三要三忌_联系我们_果博东方公司客服电话19184118882（微信）

欢迎光临太升商网进出口贸易公司！

太升商网 | 设为主页 | 收藏本站

1

2

3

4

5

公司资讯

MORE>>

中医中药研究

MORE>>

中国医药出口

MORE>>

中国主要出口药企推介

MORE>>

健康家园

小雪睡前养生三要三忌

2015-12-03

    中医主张“天人相应”，冬季的睡眠养生也应与自然协调统一。
    今天开始，就进入小雪节气了，更要注重睡眠质量。
    三要：一要睡前散步。二要睡前足浴。三要睡前刷牙。
    三忌：一忌饱食。二忌娱乐过度。三忌多饮浓茶与咖啡。

[ 返回 ]

友情链接加纳食品和药物管理局尼日利亚卫生部泰国卫生部新加坡卫生科学局马来西亚国家药品管制局菲律宾卫生部印尼卫生部越南卫生部