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健康家园

饮食防癌5字箴言

2015-12-03

    1淡:少吃高脂食品,适当控制盐摄入。
    2素:多吃新鲜蔬果。
    3杂:荤素搭配。
    4少:食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪均应有所节制。
    5粗:植物纤维具有清洗肠道的功能。