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你知道你缺啥维生素吗？

2015-12-03

    ①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；
    ③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；
    ⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；
    ⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；
    ⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

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