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全方位的防癌宝典

2015-12-03

    ①生活方式篇：戒烟戒酒、不熬夜、适当运动、合理饮食。
    ②情绪篇：及时清除情绪垃圾、变压力为动力。
    ③饮食篇：少吃甜食和熏腌制食物、不吃过热或过烫的食物、蔬果尽量浸泡削皮。
    ④体检篇：定期筛查让癌症无处遁形！

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