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健康家园

在酒店应酬点菜三原则

2015-12-04

    在外点菜三原则:①不要只点肉类,也要配合一些清淡爽口的蔬菜以及一些豆类或奶类。
    ②在进餐前吃一些主食,特别是对于喝酒的人来说,可以有效地减轻胃肠的负担。
    ③餐馆里的汤与自制的汤不同,大多含有的食盐会比较多,
    建议点一些家常的汤,如西红柿鸡蛋汤等。