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保护肝脏的方法

2015-12-04

    ①饮食要保持均衡，尽量少吃辛辣的菜。避免因应酬饮酒过量使肝受损。
    ②加强锻炼，提高自身免疫力。
    已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，
    适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。

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