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快速瘦身三大招

2015-12-04

    瘦身妙招
    1：喝茶。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，
    停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
    而且，茶中富含的维生素B1，是将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
    瘦身妙招2：爬楼梯。
    瘦身妙招3：利用办公椅健身。

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