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六个妙招让全家少吃盐

2015-12-04

    1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。
    2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。
    4、做凉拌菜的时候，最后放盐。
    5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式。
    6、不要在所有的菜里都放盐。

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