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长寿的规律与短命的行为

2015-12-06

    《黄帝内经》还提出了“上古之人”长寿的规律：
    “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，
    不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
    更指出了“今时之人” 短寿的原因：
    “今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，
    不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

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