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中医窍门治疗“不寐”失眠

2015-12-08

    可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，
    再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，
    坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。
    失眠伤不起，赶快分享给你身边失眠的朋友吧！

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