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按照脾气选食物

2015-12-09

    1.烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等；
    2.暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品；
    3.抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等；
    4.粗心大意型：补充维A和维C；
    5.唠叨型：补充维B；
    6.顽固不化型：少吃肉多吃鱼，尽量吃生鱼片。

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