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五个时间喝蜂蜜水最有效

2015-12-10

    ①早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
    ②下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
    ③睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
    ④进食前半小时或1小时，用半杯蜂蜜水。
    ⑤餐后1小时后喝杯蜂蜜水。

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