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健康家园

饭后半小时养生关键

2015-12-10

    对于老年人来说,吃完午饭则不宜马上睡午觉,
    因为饭后血液会集中在消化系统,
    血流速度减慢、血液黏稠度增加,心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。
    此时如果立即睡觉,可能加重心脑供血不足,出现胸闷、头晕、乏力等不适,
    严重者可能诱发心脑血管意外。