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饮食规律有三餐定时定量

2015-12-12

    很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，
    不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。
    要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。
    饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养。

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