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保护乳房五要点

2015-12-12

    ①少让心情感冒，乳腺疾病与长期心情紧张、焦虑等有关。
    ②给乳房放假，睡觉时脱下胸罩，周末给乳房放假。
    ③选择纯棉文胸。
    ④多运动，每天至少运动半小时，如散步、游泳等。
    ⑤勤自检早发现，18~40岁女性应每月自检。

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