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吃什么最温暖

2015-12-14

    北方大部剧烈降温多地暴雪，这时需要吃更多让身体温暖的食物。
    康康推荐下列食物：1.芝麻，花生，板栗和核桃补充维生素E；
    2.大枣、生姜加红糖,煎茶喝暖手脚；3.胖鱼头暖胃；
    4.羊肉，御寒壮阳；5.虾米改善肾虚畏寒；
    6.辣椒防胃虚寒和关节痛；
    7.多吃富含铁的食物，如动物肝脏蛋黄等。

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