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肝脏需要3类食物

2015-12-14

    ①十字花科蔬菜含有各种黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，
    能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
    ②海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属。
    ③芽菜。豆芽菜富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。

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