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清晨拍拍手可以补气

2015-12-15

    手是阳气大本营，而早上天地间阳气开始升腾，
    这时拍手可促进阳气升发，增强人体抵御外邪的能力。
    拍手时，手掌可微微拱起，十指分开，双手手掌、手指相对，均匀拍击。
    开始时轻拍，慢慢加重，以双手能承受为度，力度不够时难以刺激手掌穴位，
    而太重则易造成局部红肿。

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