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睡觉九忌不注意会短命

2015-12-16

    一、忌睡前吃东西。二、忌睡前说话太多。
    三、忌睡前过度用脑。四、忌睡前情绪激动。
    五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡。六、忌蒙头而睡。
    七、忌仰面而睡。八、忌眼对灯光而睡。
    九、忌当风而睡。

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