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红色的水果养生保健作用

2015-12-16

    红色水果包括西红柿、石榴、西瓜、草莓、樱桃、桑椹等，
    这类水果富含类胡萝卜素，具有抗氧化作用，
    能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。    樱桃铁含量高，有促进血红蛋白再生功效；
    西瓜汁含有多种有益健康和美容的成分；
    吃草莓培养耐心。

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