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不同睡姿要选不同枕头

2015-12-21

    1.仰卧易打鼾，枕头应松软，最好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，
    既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
    2.侧卧脖子疼，枕头加厚些。经常侧卧的人，需要一个稍微厚点的枕头。
    3.俯卧爱落枕，薄枕头最好。

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