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晚上吃姜真似砒霜吗

2015-12-28

    到了晚上，应该多吃清淡、易消化的食物，这样更利于夜间休息，
    而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，
    夜晚则可能影响睡眠伤及肠道。
    不过，姜毕竟是食物而不是药物，
    其所具有的功效，相比药物来说，微乎其微。

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