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快速丰胸甩肚腩有诀窍

2015-12-28

    一、丰胸：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
    睡觉时不要戴文胸。
    二、平腹：不要长时间坐、卧、躺、尤其是在饭后。
    注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。
    三、翘臀。

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