女人甲状腺分泌不足怎么办？
2016-01-12
甲减患者，应补充富含铁质的食物、补充维生素B12，
如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
日常可使用含蛋白质丰富的食物，如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等；
富含植物蛋白的食物，如豆成品、黄豆，以及各类蔬菜及新鲜水果。
而一些年轻女性崇尚素食、节食纤体，容易出现缺铁的情况。
在饮食上首先要保证一日三餐，特别要注重早餐质量。
日常要多食用含铁丰富的食物，以帮助各种营养成分充分氧化产生热量同时，
还要补充富含碘和维生素C的食物，以促进铁的吸收，提高御寒能力。
